niedziela, 16 września 2012

Koktajl bananowy na miodzie

Składniki:
2 banany
1 łyżeczka miodu
2 łyżki otrębów przennych
2 łyżki rodzynek
250 ml chudego mleka
250 ml odtłuszczonego jogurtu
1/4 łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej (oraz szczypta do dekoracji)

Przygotowanie:
Obierz banany i posiekaj. Włóż do blendera z pozostałymi składnikami i dokładnie zmiksuj. Podawaj posypane odrobiną mielonej gałki muszkatołowej.

2 komentarze:

  1. Nabędę banany i spróbuję przygotować taki koktajl, jednak bez miodu, którego nie znoszę :)

    OdpowiedzUsuń